벤치 100들려면 얼마나 걸림?
게시글 주소: https://iu.orbi.kr/00069363214
175/60 운동 뉴비가 주4일씩 한다는 가정에
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
어떡함
-
이 임티 개웃김 3
얼마나 카톡임티 내달라는 말이 많았으면 ㅋㅋㅋ
-
나에게 과방이란 4
출튀하기 위해 잠시 가방을 가져다 놓는 곳.
-
인식이 항상 존나게 안됨
-
조졌다...
-
정법 질문점 3
1심의 판결에 대해 항소한 뒤 항소법원(합의부든 고등이든) 의 결정에 이의를...
-
혜윰에 성에꽃, 창선감의록, 구운몽 나온다는 거 진짜인가요? 2
이거 다 작년 연계 아닌가요..? 뭔가요
-
한국 입시는 잘 몰라서요 서울대 카이스 교수 출신 학부를 보면...
-
28학년도부턴 내신 안 좋은 장수생들 의치한 못가지않음? 2
그때부턴 정시에서도 내신 본다카던데
-
에 갇힌다면 탈출에 얼마나 걸릴 것 같나요?
-
88 22 28 30틀 30번 마지막에 함수 바뀌는거 고려못하고 틀림
-
무등비 삼도극 이제 아예 안나오나요?
-
어 그래 고등학교는 어떻게 다니려고
-
이거 방법 없나요 애초에 하얀편이 아니라 너무 이상한데
-
개어렵네 이걸 시간내에 다푼사람은 도대체 뭐야
-
예체능 소신발언 6
음미체 무시하는 거 걍 생각짧은 놈임 입시 준비해보면 이거 줫나게 어려움 근데 수학...
-
가채점표 없으면 2
이번에 독재나 다른 학원 안가고 독학하는중인데 가채점표 그냥 다운받아서 프린트...
-
계획세우고 자꾸 틀어짐 수특수완 다풀고싶은데 영어빼고 전과목 다...
-
사문 자연현상 2
코로나, 감기 같은 바이러스가 전국적으로 유행 이거 자연현상인가요 ?-?
몸무게 땜에 좀 걸릴거같아요
제가 70중후반인데 6-7개월 걸렸어요
몸무게유지하면 2년넘게걸릴듯 70정도까지 찌우면 1년?
ㅁㄹ근데 노베면 더걸릴듯
노베면 생각이상으로 오래 걸립니다.
지금 몇 드는지 잘 모르겠는데 보통 첨 시작하면 40은 든다 가정 했을 때 최소 1년 넘어야함
스트렝스 루틴 돌리면서 탄수랑 단백 잘 넣어줬는데 6개월 걸렸습니다