오늘도 한끼밖에 안먹었네
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먼가 살도 빠질것같고 나쁘진 않네
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간헐적 단식 캬
이건 간현적 단직이아니라 그냥 준단식수준인데
1일 1식도 간헐적 단식 범주에 들어가긴 해요!
지속가능하긴함?
제 경험상으론요지속 가능이 정확하게 어느정도까진지는 모르겠습니다만.. 전 7달 정도 했던거 같아요!
7달을 1끼만?? 존경스럽네요
그랬다 안 빠졌다
아