현역 수면시간 줄이면 안될까요?ㅠㅠ
게시글 주소: https://iu.orbi.kr/00069182895
원래는 12 to 6인데
좀 늦어져서 12:30 to 6 정도 돼요
1 to 6 로 자고 낮잠으로 좀 보충 하고
주말에 12 to 7:30 으로 주말에 수면 보충해도 괜찮을까요??
현역이라 할게 너무 많은데 시간이 너무 안나서 ㅠㅠㅠㅠ
하 이시기에 수면 줄였다가 페이스 잃은 경우도 있나요
10모 전까지만 잠 좀 줄이고 싶은데ㅠㅠ
내신때는 3시간씩자고 주말에 8시간 이렇게 3주 살어었어요
딱 10모 전까지만 잠 줄일까요..? 1달만..??
조언좀 해주세요ㅠㅠ
최저러긴 한데 언미영화지 싹 다 해야되서…
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
ㅇㅈ 11
그아아악
-
조아요받으면기분이좋아져요
-
제 프사테가 자꾸 갈색 은색으로 반짝거리는데 기분탓인가요?
-
예전 오르비에는 옯스타라는 문화가 있었는데 말입니다 10
사장됐죠.
-
10초 빛삭 19
종웅쌤 사랑해요
-
진짜 노베이스 그 자첸데 나도 지원해주고 공부시켜주면 안되냐?
-
퀄 어떤가요?
-
맞팔할사람 9
손~~
-
ㅇㅈ 5
뀨
-
아닌가 멋있는 사람이 인스타를 안했을뿐인가
-
주무셔요 0
-
메인치트키 18
알려주셈뇨
-
신 1
-
재수하면서 인스타 끊으니까 정신에 너무 좋아서 대학가고나서도 쭉 안하려고 하는데...
-
안녕하세요 14
-
ㅇㅈ 9
사진 남는거때매 링크로 대체함 https://bit.ly/4gCN92q
-
이제 좀 무서움
-
3등급대인데 N제는 n티켓밖에 안풀어봣고 킬러들 맞히는거보단 계산실수줄이고 시간내에...
-
너무 쫄려서 10초만에 빛삭하게 되네요.. 엉엉.
-
오늘부터 아수라 개강이던데 김승리 현대시,고전시가 좋나요?? 독서는 도움 많이...
-
다들힘내자 0
우리도 입시끝내고 살빼면 여기까지만하자
-
즐거운 한가위 쇠셔요
-
인증을 어케함 6
무서워서 못함 ㄹㅇㅋㅋ
-
캬 은테됐다 11
진정한 옯창이 되어버렸다 이말이야~~
-
살자 0
자살 할복
-
자살할듯 3
언젠간 난열등감에서 평생못나올거같다
-
ㅇㅈ 38
초딩 19 18 20
-
이때를 틈타 10
맞팔9
-
잘생기면 열등감에 화나고 아니면 빨간약 먹은 것 같아서 화남 탈갤
-
저 본계로 60개 공스타로도 50개는 팔로우하는듯 옯스타 본계로 팔로우 건것도 좀잇슴...
-
22 DK 양대인 vs 딸깍조합 5꽉의 신 대대대
-
디시펌
-
난그럼두개ㅇㅈ 7
유전..!
-
남자애들은 돈 제외하고 먹을 거 주는게 베스트에요?
-
부산대 나노메카 왜 입결이 낮은건가요? 4년동안 장전캠에서 수업 듣는걸로 알고있는데...
-
씹덕이라 애니/만화 계정 팔로우를 벅벅
-
추석에 유아인·김호중 구치소서 뭐 먹나…점심 수제비, 저녁 곤드레밥 3
'마약 혐의' 배우 유아인(38·본명 엄홍식)과 '음주운전' 가수 김호중(32)이...
-
팔로워는 걍 초중고 잘 나왔으면 200은 되던데 다들 6
많은 친구들은 한 400? 저도 250언저리임
-
초성부터 여자임
-
ㅇㅈ 10
-
ㅇㅈ 4
대충 얼굴 하관 가리고 눈만 있는 사진
-
성형 안해도됨 3
오프라인의 인간관계를 버린다면 성형 할 필요 업슴
-
평소에 뭐 찐따니 아싸니 하면서 뭐 인스타 팔로워 100 미만은 조용한 사람????...
-
ㅇㅇ
-
???????? 아 화나네 나도 이쁜사람 인증 보고싶다고
-
ㅇㅈ 3
유전
-
추석관련 썰을 풀거나 컨텐츠를 만들거나 하는 사람 중에서 글에 추천수 가장...
-
진짜 ㅈㄴ어려운데 어려운 거 맞죠?
저같으면 쓰러질듯 ㄷㄷ
며칠 해보고 괜찮으면 쭉 하세용
감사합니다 일단 해볼게요..!
잠 줄이는건 ㄹㅇ 사바사라 생각
일단 1주일만 해보고 조절해볼게요 감사합니다ㅏ
전 평일,토요일 1~2 to 6 + 낮잠조금
일요일 1~10 이런식으로 반년이상 살았는데
슬슬 한계와요
직접 해보시고 조절 ㄱㄱ
감사합니다 일단 해보고 적응되면 10모전까지 유지해볼게요
자는 게 곳간 채우는 것도 아니고
평일에 안 자는 거 주말에 잔다고 주말에 보충이 되지는 않습니다
수면량 보존의법칙(?) 뭔가 저는 맞는말 같다고 생각했어서..ㅎㅎ 조언 감사합니다 일단 해보고 안되면 다시 돌아가게요!
제대로 안 자면 나중에 치매 와요
헉
일단대학이라도 가야해서 치매는 나중에 생각하려구요ㅠ
암기과목은 밤새서 벼락치기 해도 좋지만
수능은 수행능력을 평가하는거라.. 그냥 푹 자서 컨디션 관리하는게 좋아보이는데
ㅠㅠ 일단 1주일만 해보고 안되면 다시 돌아오게요ㅠ