수학 시험칠 때 긴장감 컨트롤 하는 법..
게시글 주소: https://iu.orbi.kr/00069099751
국어만 긴장을 하는 줄 알았는데 9모를 보면서 수학 시간에도 긴장을 한다는 것을 알았습니다..
시험 볼 땐 어떻게 풀어야 될지 전혀 모르겠는데 시험 끝나고 독서실에서 다시 보니 풀리는 게 엄청 많더라고요(시험장 56점, 독서실 76점 -24점 중 -4는 계산 실수) 다시 풀면서 진짜 엄청 현타오고 자책감 느꼈는데 어떻게 해야 저 차이를 좁힐 수 있을까요..?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
기분좆박으면효율아예0이던데
-
1학기 총 내신이 3.0이었어요 국수사과영 다 3등급으로 마무리했습니다 공대를...
-
아싸면 이 정도는 하죠? 설마 동그라미 있으면서 아싸인 척 하는 사람 없겠지.
-
아가취침 4
다들군밤
-
이감 6-5 2
화작 1컷 몇인가요?
-
괜찮을 거야 시계의 바늘처럼 다시 돌고 돌아 제자리로 오겠지
-
자러간당 6
다들 내일봐요
-
어쩌다 보니 처음으로 마주하는 오늘이라서 사무치게 아픈 말 한마디에 내가 더 싫어도...
-
에휴이
-
안믿긴다
-
국영탐 다 2뜨는데 수학만 5 나와서 수능때 4라도 받고싶어요ㅠㅠ 수직주나 구원특강...
-
강k 스러너에 비해서
-
한 계절 꽃도 피웠고 안녕 안녕
-
미친국어 화작 강의 들었는데 첫번째 사진에 나온 1문단 밑줄로 35번에 4번 정답의...
-
중간에 새 소리 같은 게 섞여있는데 역시 원곡이 맛깔난 것 같음
-
채식주의자 EBS 연계
-
무려 20년간 삼전 차트임. 상승이 시작되고 그 언제도 깬적 없던 하단 추세선을 깸...
-
ㅇㅇ
-
하지만 오늘도 조져버린 것이야.... 피드백 할께 너무 많았어
-
난정녕행복할수가없나
-
백분위도 맞추면 천덕 더 드릴게욤 고1 3912 고2 3912 고3 357중에...
-
쿨뷰티 미소녀와 오타쿠한테 상냥한 갸루, 전긍정 금발 미소녀랑 같이 밴드를 하고싶구나
-
LK-99 부활하면 됨
-
너무 많이 쌓여있어
-
근데진짜오늘차단많이한듯 10
평소에자주보이던사람만살림일단.. 왤케 더 우울해진거같지
-
양념에 떡사리는 못참는데
-
서연고인걸로
-
입시 끝나고 독서를 좀 해야겠음
-
정병다시 도질뻔
-
기운이 안난다 뻘글도 기분 좋은 일이 있어야 잘써지는데
-
순공시간기록표 갖고오는 거 깜빡해서 오늘은 인증 없음 잘자요
-
수학 백분위 98-99와 탐구 50은꼭 이뤄야하는데 6
가능하겠죠.... 원래 국어를 제일 잘했었는데 성적이 잘 안나와서 어거지...
-
제발..
-
가격도 합리적임 무엇보다 카리나픽임
-
12번 : 다 구해놓고 답만 못냄 -> 2f(a) = a + 5이고, 근이 3이랑...
-
오르비 일동은 갤주님 응원합니다 힘내셔요
-
동그라미 개수가 5개 이하다 = 아싸다
-
매일 거울속 자기자신에게 말걸기 가끔가다가 거울속 자기자신에게 뽀뽀도 해준다고...
-
슬플때마다 보고가는거 공유합니다...(약혐)(알페스?) 12
https://youtu.be/FhXX-UrIU9c?si=4zk91cn8Ru878AU...
-
난 신전 엽기밖에 몰라..
-
프변 완 0
난 몬스터가 만화사에 길이 남을 걸작이라 생각함
-
그냥 인싸력은 12
친구있으면 인싸고 연애경험있으면 기만자임
-
지금부터인증글은 2
허언증인증으로간주한다.
-
(ㅇㅈ)아1기 현역 14
한강님! 대한민국을 빛내주셔서 감사합니다!
-
성적에 대한 불안감이 제일 큼 다들 행복합시다
이거는 진짜 많이 풀어보던가
개인의 마인드 컨트롤 영역이라 조언하기가 힘드네요
저는 청심환도 먹어봤는데 효과 없었고, 수능때 오히려 시발 망하면 재수하면 그만이야 마인드라 덜 긴장함 ㅋㅋ
ㅠㅠ안되면 삼수하면 그만이야... 이게 맞나 싶긴한데 그래도 감사합니다 최대한 강구해보겠습니다
그거랑 시험치기 전에 성호 존나 긋고 풀면 좀 맘 편했는데
거의 사이비나 주술의 영역이네...
긴장될 때마다 물 엄청 조금 홀짝
심호흡
눈감기
양손으로 뺨 때리기
시계 보지 않기
제가 하는 마인드 컨트롤 행동방식입니다.
감사합니다ㅠ
긴장때문에 정신나갈거같으면 시험 중간에 세수하고옴