시험날에 침착함 어떻게 유지하나요?
게시글 주소: https://iu.orbi.kr/00069066471
시험만 보면 마음이 급해지고 침착함을 유지하기가 힘듭니다
특히 국어 영어 시험 20분 정도 남았을 때는20분 내에 충분히 여유 있게 할 수 있는 분량임에도 불구하고 저도 모르게 마음이 급해져서 지문을 날려 읽습니다 오늘 안정액 아침에 한 병 점심 먹고 한 병 먹었는데
그전보다 약간은 침착함을 유지한 거 같기도 하고
아닌 거 같기도 한 별로 효과는 없는 거 같은 느낌이고
오히려 저한테는 잘 안 맞아서 득보다 실이 더 큰데
어떻게 하면 급해지지 않고 침착함을 유지할까요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
아직도 난이도를 못맞춰 그게 그렇게 어려워???? 잘좀하자
-
터졌나
-
공통 주관식에 이산적인 요소내서 실수포인트 만들거같음 전과목적으로 먼가 따로...
-
ㅁㄹ?
-
화2 뭐노 진짜!!!
-
채점되?
-
근데오히려 1
수능때 언매 88 화작 91이렇게 황밸로낼수도있음 불수능한번더내면...
-
모든 시험엔 목적이 있고 방향성이 있는건데, 철저히 무시한 시험이었다는 생각이...
-
사탐런 가채점 0
작수 물화 44 맞고 6월에 반수 시작하구 사탐런 함 경제 50 사문 46 근데...
-
이거 어디까지 될것같음? 서강경제 성글리는 뚫리겠죠? 영어는 원래 2등급이상은 나옴
-
딸깍 2
-
에이설마
-
ㄲㅂ 3
수능난이도가 두렵다
-
하..지구 1
지구 39데 높3각임? 2뜨냐
-
다음 커리 뭐 추천하시나요? 솔텍 괜찮은가욤 매직엔제는 병행할겁니다
-
정법 0
보상 요건을 규정하지 않았대서 죄형법정주의 풀듯이 5번 풀어 버림...
-
지구 17번 오류임 42
부피 어쩌구 해설도 이상하고 애초에 우주 부피를 단순히 세제곱하는게 말이 안되고...
-
ㅈㄱㄴ
-
메가채점해놓은거 보고 당황탐 ㅅㅂ뭐야
-
언매 3틀 독서 1틀 91인데 메가 기준 백분위 88이고 다른 곳들에선 다 3인 듯? 에반뎈ㅋㅋㅋㅋ
-
10번문제 사진첨부 파트땜에 못골랐는데 왜 두말이 상충되는게 아닌가요? (아래사진)
-
아니 최여름 인스타 보고 만점이라서 안심하고 있었는데 갑자기 5번에 2번이라네요ㅋㅋ...
-
2025학년도 9월 모의고사 영어 총평 및 손풀이 해설 4
9월 모의고사를 치루시느라 수고하셨습니다. 이제 수능이 코앞으로 다가왔습니다. 모든...
-
이신혁 단과 0
지금 합류하면 못알아들을까요?? 박선, 이훈식커리 탓습니다
-
버그죠? 버그라고 해
-
언매 97 미적 88 영어 86 생명 48 지구 45 어디까지될거같아
-
10시였나
-
국어 100 수학 80 영어 100 한국사 1등급 생명 34 (개망함..) 지구...
-
9평이 물로켓발사대에 의미 하나도 없는 쓰잘데기 없는 시험은 맞는데 그래도 기분은 좋다
-
애초에 윤성훈이 앞뒤맥락말고 밑줄친것만 자연인지 사문인지 파악하라하지않음??...
-
만표가 비슷한 수준에서 난이도를 조절하면 모르겠는데 생투는 여론 안봐서 모르겠고...
-
제곧내
-
진짜 현타온다 1
국어 6모 52 받고 9모 72 나와서 내 실력이 엄청 늘었구나 생각했은데 백분위만...
-
화1 0
44인줄 알았으나 왜 대체.... 눈알이 어케됐길래 5번을 틀린거지
-
ㅋㅋㅋㅋ 궁금해지네
-
몇등급 나오까??
-
아 지구 ㅈ박음 0
그아아아악
-
모의맞나요
-
탐구 떴냐? 11
너무 기분 좋아서 울었다...힝 낼부터 열심히 할테니까 오늘은 이 기분 계속 즐길래
-
361 ㅅㅂㅋㅋㅋ
-
이번 9모 치고 실전연습이 많이 중요하다는 느낌이 들어서 시대 이신혁 단과...
-
9평50임.
-
그래서 국어 2컷 80임?
-
2틀 2 ㄷㄷㄷ 0
언매 95 깔끔하게 2 뜨네용
-
수학 컷알려줘라 1
메가 키기싫다
-
수능 원서는 군 복무 중이면 가능하다던데 수시 원서 또한 대리접수가 가능한 지...
-
누가해설좀해줘...
저도 그런경향 있는데 개인적으로 옷 따뜻하게 입고 시험치니까 좀 안정감이 생기는거 같았어요
신경 안정제 같은건 비추 하시나요?
안정제를 복용해본적은 없어서 모르겠어요ㅜ
침착하는건 불가능한듯
떨리는 상황에서 놓치는 것들을 시험때 체크를 해두고
떨릴때 그것만은 놓치지말아야겠다는 식으로 행동을 통제해보는거 어때요
조언 감사합니다ㅜㅜ
20분 남은 상황에서 푸는거다 생각하고 그런 상황을 계속 상상하며 시간잡고 연습해보세요