특급전사 난이도 쉽지않네 ㄹㅇ
게시글 주소: https://iu.orbi.kr/00069044627
팔굽이랑 윗몸은 그래도 지금 맨몸운동 하는거 꾸준히하면
내후년엔 무조건될거 같은데 런닝은 확실히 빡세보이네요..
지금 1시간 동안 안쉬고 런닝해서 최대 9키로 정도 뛰는데
특급기준 12분 30초이내에 3키로면... 1키로를 4분대초에
컷내야되는건데 되려나.. 지금 21살이라 내년에 대학가서
1학년보내고 아마 23살에 입대할거같은데 그때까지 꾸준히 운동하면 되겠죠 흐흐 남자로 태어났으니 그래도 특급 한번 따보고 싶네요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
14,15,22 문제가 뭐지 싶네요 게다가 어제부터 열 38도 나는데 이상태로...
-
: 88점 (15,20(?),30 틀, 찍맞x 일부러 안찍었어요) 기출에서 어디서...
-
원과목은 지옥? 5
?
-
ㅇㅇ?
-
정말 세련됐어 눈감긴ㄷr
-
미적 사탐러 중에 의대권 성적이 많을까? 본 적이 없어서 궁금함
-
3수해보신분들 16
시작하실때 수학 기출 스킵하고 n제부터푸셨나요? 그리고 국어 지금 김승리듣고있는데...
-
???: 쌤 문항배치를 잘못 하신 것 같은데요
-
제곧내.. 알려주십쇼 행님들
-
Goat 성, 중 Joat 홍,인하
-
하
-
첫날부터수업머임 1
-
국어 시험 운용 시간이 요즘 빠뜻한데 매체 다 읽고 푸시나요??아님 발췌독 하시나요??
-
연대는 하도 이과 교차생 탈주가 많으니 입결 떨어져도 다닐 사람 뽑겠다. 성대는...
-
찾아보니까 강민철, 박석준 선생님밖에 없는데 그리고 지금 4차 묵혀놨다가...
-
92 29 30 틀렸는데 너네 29 쉽다하지않았냐...
-
어차피 두 편으로 나눠서 개봉할거면 6화씩 반으로 나눠서 편집 거의 안하고...
-
이감 5-4풀때는 54점인가 심지어 찍은거 빼면 47점 5등급도 안되는거같고 상상은...
-
제작지원을 국방부에게 받으면 밀덕들 뽕을 200% 채울 수 있는
-
메가패스, 대성팻스 양도합니다! 관심 잇으시분 쪽지 주세요~~
-
수완 독서내용 연계 ”사르트르의 존재” 관련 연계 지문이였음. 사르트르는 인간...
-
성대 가산 말할거면 일찍 좀 말해주지 3퍼일수도 있고 5퍼일수도 있습니다는...
-
어과초 어마금 전부 애니화 시키고 싶다
-
이감 7차 오늘 풀어봤는데 문제가 너무 개억지라 풀기가 싫어요 다른 실모 추천좀 해주세요
-
쉬운거 먼저 하고픈데
-
ㅈㄱㄴ
-
이거 진짜 개맛도린데.. 월요일은 1교시밖에 없지만 기다렸다가 꼭 학식먹고온다. 치킨가스!!!!!!
-
사문 OX 6
공식 조직에 속한 공식 조직은 자발적 결사체이다.
-
방학 언제 함 0
ㅈㄱㄴ
-
심찬우도 이기고 이원준도 이기는 거 아님?
-
우리 뇌는 미세플라스틱 범벅…다른 장기보다 30배 더 쌓인다 1
(서울=뉴스1) 권영미 기자 = 사람이 섭취한 미세플라스틱이 가장 많이 쌓이는...
-
앞 문제 다 맞추고 맨 뒤 킬러 3문제 찍기.. 그래서 킬러 공부를 하나도 안했다죠...
-
좋을텐데 3
너의 손 꼭 잡고 그냥~
-
반박안받음
-
갑자기 우울증 와서.. 아껴뒀던 패로인 1화를 꺼내버렸어요 5
효과는 확실. 세상이 아름다워지다. 극장 애니 발라버리는 작화와 연출 대단한....
-
정체가 담요단 현역 친구여서 그냥 냅둠.. 그 친구도 얼마나 스트레스가 쌓이면 그랬겠어~ ..
-
장사접는김에 다 팔고 떠나려고 싸게판다는거같은데 이래놓고 다시 장사할수도있음???
-
누구꺼를 들어야 하며 어떻게 공부해야 하는지 가이드라인 제시해주세요 ㅜㅜ
-
팩트는 대학생들이 건강해졌다는거임 ㅇㅇ
-
"국어 1컷 97"
-
의대가야하네.. 2
쩝 관심 생긴 직업이 있는데 대부분 의대 출신들이 하는 듯. 마음아프노
-
추석때 진행하시는거갘던데 미적2등급이 들어도 얻어갈 거 있을까요?
-
약도 먹었고 물도 마셨는데 심장이 뛰는 게 진정이 안 돼요
-
수학 커리 0
6모기준 미적 3나왔는데 사실 본인 느낌상 약간 뽀록+ 여전히 실력 많이 부족해서...
-
이번시즌 롤 1000판 박고 9모 2틀 남은 시점에서 현타와서 수능까지 기적을...
-
기본탄탄이라도 풀어여하나요,,, 해결방법 아시는 분 계신가요 ? 킬러급 문제에...
-
생윤 세지하는데 생윤은 제가 그나마 좋아해서 열심히 했는데요 ㅠ 세지 사실 지리...
-
물리학1 전망 2
어떨거같음?? 사탐런으로 인한 중하위권 이탈,의대증원으로 상위권 유입되면...
-
지금 수능시작 1
몇년만에 푸니까 22수능 시간 맞춰서 화작 87(86 1컷)미적 78(76...
나도 팔굽만 특급이고 런닝은 말이안댐
그니까요 ㄹㅇ 저도 1시간 9키로 뛰는입장에서 그래도 런닝에 ㄹ자는 안다고 할수있을거같은데 저건 솔직히 일반인기준에선 너무 빡센듯요
어차피 가라로 달아줄거임
ㅋㅋㅋ간부들 입장에서도 특급 많으면 실적면에서 좋나요?? 약간 유도리로 좀 널널하게 주려나
저는 정직하게 특급전사달긴했는데 80프로 이상이 가라로 따요 걱정안하셔도됌 1급만 나와도 가라로 담
잘 뛰는 사람들보면 2마일 11분컷 내고 하던데 미친놈들임 대부분 운동해도 불가능할듯
제가 순수 노력으로 딸수있음을 증명해보겠습니다 흐흐 열심히 연습해야겠네요
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/dangi/032.png)
연습하면 안 되는 건 없죠! 화이팅!빡세네....
러닝하실 때 최대로 낼 수 있는 속도로 몇 분까지 나오나 항 번 뛰어보세여
자주 반복하면 시간이 더 늘어날거에요
축구 선출애들은 하긴하도라 가라말고