수면패턴 고치기..
게시글 주소: https://iu.orbi.kr/00069024096
한달째 고치기 힘드네요
패턴꼬임->되돌리기 위해 밤 샘->카페인 아침에 핫식스 한캔 마시고 안자겠다고 다짐->개뿔 저녁되니까 약발 떨어져서 한 6~7쯤 되면 졸음 쏟아져서 그대로 필름 끊김->자야할때 잠 못잠->밤 샘 반복
카페인은 맨날 거의 안마시는데..하루 날 잡고 밤새서 핫식스나 몬스터 4캔은 마셔야 오후에 안졸라나 후..
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
바로바로 일렉기타 연주하기 일렉기타 커버영상 볼 때마다 열정이 타오름 릴스나...
-
최저때문에 뒤늦게 사탐공부 하려고 하는데요 생윤 사문중에 뭘더 추천하시나요?...
-
독서실에서 24수능 국어 문제를 다시 풀어봤는데요이전에 기출분석하듯이 24수능을...
-
韓, 딥페이크 음란물 취약국 1위…WSJ "전세계적 문제의 진앙" 2
美보안업체 보고서 "전체 피해자중 53%가 한국인…상위 10명 중 8명 韓가수"...
-
국어 질문인데 어차피 묻힐것같지만 답해주면 증말 좋겠답 1
21년도에 국어 2등급 나와서 학교 갔었고 지금도 성적 그정도 나와요 이번에...
-
못해도 질문 보낸 다음날엔 와야 뭘 질문했고 뭘 알려했는지 바로바로 아는데 이틀...
-
성대 자연계열 가고싶은데 수학 백분위92, 영어3기준으로 다른과목 얼마나 잘봐야함?
-
ㅅㅂㅋㅋㅋ 30분에 출발해도 안늦는다면서 구라였노 네이버 지도 진짜 못믿겠음
-
얼버기 1
세시간반 수면
-
다시 생각해보니 401이면 그럴만도 하고 근데 연초는 커녕 노랭이도 없는 건 좀 충격이긴 하네
-
올핸 다를 거라 믿어
-
울의 일반고 1
지방 일반고에서 울산대 의대 일반 학종으로 쓰면 뽑아주나요? 아니면 울의도 연의,...
-
아수라일지라도 1
앱스키마 123 다 샀는데 1만 끝낸 상태인 수시러입니다 23안하고 파이널 강의만...
-
다들 굿모닝
-
어지럼뱅뱅
-
이감 상상 바탕 국바 let's go
-
정말 심하게 무더웠던 2024 여름도 오늘(금), 내일(토), 이렇게 지나가네요.....
-
6모 34333 허수입니다..ㅠㅠ 지금부터 뭘해야할까요.ㅠㅠ 5
안녕하세요 현역입니다 공부를 제대로 해본적이 없습니다..ㅠㅠ 완전 허수고...
-
!!!!!!
-
기차 지나간당 3
부지런행
밤 새지 말고 일어나는 시간을 일정하게 해봐여 and 낮잠 x