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ㅇㅈ 5
뀨
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아닌가 멋있는 사람이 인스타를 안했을뿐인가
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주무셔요 0
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메인치트키 18
알려주셈뇨
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신 1
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재수하면서 인스타 끊으니까 정신에 너무 좋아서 대학가고나서도 쭉 안하려고 하는데...
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ㅇㅈ 9
사진 남는거때매 링크로 대체함 https://bit.ly/4gCN92q
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이제 좀 무서움
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3등급대인데 N제는 n티켓밖에 안풀어봣고 킬러들 맞히는거보단 계산실수줄이고 시간내에...
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오늘부터 아수라 개강이던데 김승리 현대시,고전시가 좋나요?? 독서는 도움 많이...
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인증을 어케함 6
무서워서 못함 ㄹㅇㅋㅋ
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캬 은테됐다 11
진정한 옯창이 되어버렸다 이말이야~~
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자살 할복
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ㅇㅈ 36
초딩 19 18 20
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잘생기면 열등감에 화나고 아니면 빨간약 먹은 것 같아서 화남 탈갤
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22 DK 양대인 vs 딸깍조합 5꽉의 신 대대대
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난그럼두개ㅇㅈ 7
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부산대 나노메카 왜 입결이 낮은건가요? 4년동안 장전캠에서 수업 듣는걸로 알고있는데...
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팔로워는 걍 초중고 잘 나왔으면 200은 되던데 다들 6
많은 친구들은 한 400? 저도 250언저리임
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평소에 뭐 찐따니 아싸니 하면서 뭐 인스타 팔로워 100 미만은 조용한 사람????...
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재밌습니다
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한 번 써보고 싶은데 갤럭시는 공기계로 둬서 필요할 때 쓰고... 바꿀 때 장점이 뭐가 있을까요?!
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아오
미안하다
gay너
나gay
단백질 쉐이크 먹으면 살찌던데요
게이너가 짜세라던디
구도자글 어디갔나요
원효대사 호모버전이라고 생각해줘
미안하다
제가 고1 170 49kg에서 지금 175 68kg인데요, 일단 뭐든지 많이 먹어야하는게 첫번째임. 님이 생각하는 배부른 상태에서 하나씩 더 먹어야함. 아 배부른데 -> 억지로 좀 더먹으삼.
둘째는, 이렇게 많이먹으면 몸에 에너지가 남아돌거든용 그러면 그때 뭐든 운동을 하삼. 근육운동이랑 유산소랑 같이. (하나만 하면 체감상 건강한 운동이라는 느낌이 안듦) 이럴개되면 몸에 빠져나가는 에너지도 많아지는데, 덕븐에 배가 금방고픔. 그러면 다시 첫번째로 말했던 내용을 반복하면서, 선순환이 일어남
오케이!!!!
게이너를 굳이?
게이너 쳐먹으면 늘지 않나요
게이너 걍 음식 대체품이에요
그냥 음식으로 먹는게 더 좋아요
그렇고만요
정상적인 방법으론 3주안에 건강하게 7키로 찌울 순 없을거 같아요. 고칼로리 미친 폭식으론 가능하나, 배만 볼록 나오실듯...
50키로 후반이라도 만드는 법은 없을까요
3주는 너무 짧아요..
ㅠㅠ
또 왔노 반갑노 게이야
누구노
3주안에는 불가능함... 3주안에 저정도 건강하게 찌운다는 건 전과목 6등급이 수능 3달전부터 공부해서 서성한 가겠다는 거랑 비슷한듯
헉 그렇군요 ㅠㅠ
개빡쎈디
으아아앜