집 독재 고민입니다
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과민성 대장 증후군이 심해서 재종 관두고
개인 공간 있는 관리형 독서실로까지 옮기고
식습관 고치고 아침밥도 먹고 다 해봤는데 해결이 안되고
오히려 증상이 더 심해졌습니다..
관독이 오히려 재종보다 방음이 잘 안되는 것 같고
옆자리랑 앞자리분들한테 너무 민폐인 것 같아요ㅠㅠㅠ
이것 때문에 긴장돼서 침 삼키는 버릇도 생겼습니다..
차라리 마음이라도 편하게 집 독재 고민중인데
제 등급대도 3-4 등급대이고 관독이나 재종만큼
공부 시간이나 효율을 확보할 수 있을지 모르겠어서 고민입니다
그냥 참고 관독 다니는 게 좋을까요?
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일단 무슨수를 써서든 과민성대장증후군 해결하는게 젤 중요할거같아요