도움 주시는 분께 1000덕 드릴게요 ㅠㅠ
게시글 주소: https://iu.orbi.kr/00068085820
폰 중독자인데 폰 안하다가 잘 수 잇는 저한테 적용되는 방법 알려주시는 분께 천덕 드립니다 ㅠㅠ
일단 아이폰이라 앱으론 안됨.
늦게자는 근본적인 원인이 한 6시간정도 자면 공부하는데 큰 지장없어서(피곤하면 책상에서 10분 자고 공부하는 정도)
자꾸 2~3ㅅ에 자게 돼요.
스카가 9시에 문 열어서요;;
2~3시쯤자면 딱 적당한데
문제는 일단 공부하는데 큰 지장없는건 맞는데
1시쯤에 잨거랑 2~3시에ㅜ잨거랑 일단 느낌자체가 다름.
동원 할 수 잇는 모든 방법을 알려주세요…
아예 폰 없애는건 못할 거 같음요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
진순 먹어야겠다 0
진라면은 '순한맛'
-
존댓말 받으니까 기분이 이상하구만......
-
못푸는거 사설틱하다 하고 터부시함
-
장마철마다 0
오전 내내 잠이 쏟아지네...... 비랑 뭔가 연관이 있나
-
국어 > [리트 전개년 기출 언어이해] 예비 2009 8~10 > [리트 전개년...
-
"너 이렇게 탄거 먹어대면 암 걸린다고 엄마가 몇 번을 말하냐!" 피자
-
진짜 다 가네 2
나도 곧이다
-
교명 때문에 중위권 대학 느낌 물씬 나는 듯 성균관대 고려대는 딱 듣자마자...
-
지금일어났네좃댓네
-
해설보면 g' 그래프가 극대 극소를 가짐으로 f 최소가 음수다 라고하는디 이건...
-
공부 할 건 해야지,, 개인적으로 이 문제 어렵다고 생각함
-
듣기로는 지인선 N제가 설맞이 난이도에 맞췄다고 하던데, 1회와 초반과 중반과...
-
난 씹덕은 아니고 썹덕임 작년엔 최소 주 5~6회 먹음(하루에 2번씩도 감) 메뉴는...
-
잇올에서쳤는데 안나오네
-
정도인데 여름방학동안 드릴 안들어가고 뉴런 2회독 하면서 실모 벅벅 풀 예정인데...
-
6모 미적 백분위 91인데 확통런해야 되나....
-
저 학생잉데? 미용실아주머니뮤ㅠㅠㅜ
-
보정 2 3 .. 수학 찍은거 3개 맞았는데 그거 빼면 4 ㅠㅠ 6모 122였고...
-
맛점하세요 4
-
흠…
-
오
-
진짜 기출 풀어도 하나도 모르겠네요 어느 문제는 부피가 같으니 농도랑 몰수랑 비례로...
-
강k,이감,상상급임? 아니면 더프랑 그 사이 급?
-
64루트2 + 64루트2 = 128
-
동기들이 반수하러 떠나는사람 이별주 먹인다고 ㅅㅂ 소주를 생수컵에 가득 따라서...
-
구개음화는 조음방법, 조음위치 모두 동화인가요? ㅣ모음이 경구개음과 발음하기...
-
문과임… 이과에 비해 시대를 굳이굳이 다닐 필요가 있나 싶네 원랜 독재+시대...
-
문학 택틱 짜봤는데 12
점심 부거먹으면서 문학택틱 짯는데 온몸 비틀어도 15분대 진입은 어렵다는걸 깨달앗음..
-
여름노래? 0
시스타선에서 정리
-
메뉴 추천좀... 평소에 스테이크앤치즈랑 이탈리안 비엠티랑 스파이시 쉬림프 3개 돌려 먹는데 질림
-
ㄹㅇㅋㅋ
-
태양콘개같이실패 0
-
학원 식사 시간이랑 겹치는데 걍 오전에 풀어놓고 강의만 라이브로 들어도 되죠?
-
어떻게 공부하고 계신가요???
-
살면서 느낀건데 4
나만 여름에 멍청해짐? 선선or추움일때는 지능력max인데 더울때는 만사가 귀찮고...
-
너는 오르비가 병이라고 생각하느냐? 오르비는 병이 맞다. ㅇㅇ
-
기출 푼다고 작년 3모 국어 다시 풀어봤는데 100점이었던 거 93점됨... 독서...
-
봉투는 다 버리고 과목별로 폴더에 정리하심?
-
수학은 틀리면 0
계산 실수 아닌이상 걍 그러려니하는데 국어는 틀리면 뭔가 기분이 dirty하다
-
라떼 고딩 때는 강기분 이런거 없이 마르고닳도록, 이겨놓고 싸우는법 이게 국룰이였는데
-
24수능기준 2
미적응시자 내에서 4프로뽑으면 일컷몇일까요? 예전가형처럼 92?
-
언제쯤 오는지 아는 사람??
-
작년에 시즌 1,2 다 풀었고 기억력도 좋은편이라 영향 있을텐데 재탕 있나?
-
ㄹㅇㅋㅋ
-
시간은 남는데… 왜 남는지, 어떻게 써야할지도 모르겠고… 점수는 안오르고…하…
-
안녕하세요. 고능아입니다.오늘은 수학 공부를 할 때 유념하면 좋은 팁을 하나...
-
좀심
-
특히 국어가 그냥 테이리하지말고 마닳벅벅할까
나한테 적용되는 방법이여야됨
아침에 이불 개시나요
아뇨
과외샘 오시기전에 빼고는 잘 ㅎㅎ;;
아침에 일어나서 바로 이불개보세요
그거랑 늦게 안잘 수 있는거랑 무슨 관련이 있을까용?!
아침에 일어나서 뭔가를 바로 하는걸 계속 하는거 자체가 힘듭니다. 그걸 하고 나면 아침에 이불을 개면서 잠이 깨고, 다음에 할 행동을 찾게 됩니다. 이불을 갯으니 다시 누워서 자는건 제한되는 형태입니다. 저는 이렇게 계획적인 행동을 하는 초석이 이불을 개는거였습니다. 그러다보면 어쩌다 아침에 단어도 보고 하루를 돌아보다 보니 앞으로의 운영도 정리하고 하다보니 규칙적인 삶을 살게된거라서 한번 추천드려 봤습니다.
우선 의견 정말 감사합니다! 근데 전 아침에 다시 잠드는게 문제라기보단 밤에 늦게자는게 문제라서요 ㅠㅠㅠ
아이폰 비번 일부러 틀려서 폰 잠그기
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/oribi_animated/008.gif)
오우 상상만해도걍 잘때 식탁에 폰 두고오삼
그거 집으러갈 의지면 사실 폰을 아예 잠궈버리는거 아닌 이상 효과가 없다고 봐야
네 내일밤에 실행해보겠습니다
그냥 현재상태에서 순수하게 공부 효율을 올리시는게
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/dangi_animated/015.gif)
의견감사핮니다저도 뭔가 공부할때 말고 외부적인 환경을 바꿔볼려했다만 저한테는 큰의미가 없더군요
오빠가 모닝콜 해줄께 ㅎㅎ