[칼럼] 집중력 부족한 학생들 주목! 색다른 공부를 해보자
게시글 주소: https://iu.orbi.kr/00067038984
이번 시간에는 좀 특별하게 주변 지인들이 제시한 색다른 공부법에 대해서 이야기하려고 합니다.
본인이 유난히 공부에 집중을 못하는 것 같거나, 체계적이지 않아서 시간을 효율적으로 쓰지 못하는 분들이 많으실 것입니다.
특히 지금 겨울 방학에 수능 공부에 입문하신 분들은 아직 본인에게 맞는 공부법이 무엇인지 파악이 안되셨을 수도 있습니다.
그래서 다양한 선택지를 제공하는 관점에서 여러분께 공부법을 소개해 드리는 것이니 본인의 취향 및 상황에 맞게 잘 활용해 주시면 감사하겠습니다.
제가 설명드릴 공부법은 '뽀모도로 공부법'입니다! 많이 들어보신 분도 있으실 것이고 아예 처음 들어보시는 분도 있으실 것입니다.
뽀모도로는 이탈리아어로 토마토라는 뜻입니다. 공부법에 왜 토마토가 나오냐 하실 수 있는데, 처음 창안자인 프란체스코 시릴로라는 사람이 그저 토마토 모양 타이머를 보고 시간 관리 기법을 깨달아서 이렇게 지었다고 합니다.
뽀모도로 공부법은 25 + 5 의 공부법입니다. 25분 동안 공부하고 5분 동안 휴식하는 방법으로 공부하는 것인데, 이 한 사이클을 1 뽀모도로라고 하고 하루에 몇 뽀모도로를 할지 기록하며 공부하시면 됩니다.
뽀모도로 공부법은 집중과 휴식을 적절히 배분해서 최대의 효율을 낼 수 있도록 하는 시간 관리 방법으로 25분간 몰입하여 공부하고 5분을 쉬는 것을 통해 최대의 집중력을 낼 수 있다고 합니다.
그리고 4뽀모도로 단위가 2시간 정도 소요되는데, 이 때마다 30분 정도의 추가 휴식이 필요하다고 합니다. 이유는 마찬가지로 최대 효율을 위한 것이고 이는 분석을 통해 최적의 시간이 선정된 것이라고 합니다.
저도 지금 이 글을 뽀모도로 기법을 통해 바짝 집중해서 쓰고 있습니다. 글을 쓸 때는 천천히 루즈하게 쓰던 편인데 뽀모도로 기법으로 집중하여 글을 쓰니 빠르게 글이 잘 써지네요.
여러분도 색다른 공부법이 필요하거나, 집중을 최대로 할 수 있는 환경을 만들고 싶다면 뽀모도로 공부법을 가용해 보세요.
다음 시간에 더 다양한 공부법, 시간 관리론에 대해 이야기해 드릴테니 지켜봐 주세요:)
------------------------------------------------------
기출조각 기출 문제 무료로 풀러가기
기출조각 설문으로 운영자한테 한마디 하기
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
나는 국어 화작100 등급은 11311 수학(확통)96 영어3등급 사문50 정법 50
-
저 같은 경우는 수학 1을 공부할때만 해도 사실 재미가 없어 문제를 만들 생각을...
-
아이고 머리야 1
신검받고와서 피곤해서 자다 지금 일어남...
-
https://orbi.kr/00068792255/ 링크의 글은 위처럼 '가만히...
-
3000부 판매신화 기록 지구과학 핵심모음집을 소개합니다. (현재 오르비전자책...
-
난 오늘부터 08년생
-
가능세계 답 1234
-
위로추
-
제 2외국어 0
수시할때 대학에서 많이 안보나요??
-
오늘 생명 근수축 풀다가 심심해서 노트에 만들어본 문제에요 어렵진않아요
-
킬러문제 정상화 0
의대정원 정상화 신석열과 함께하는 비정상의 정상화
-
원점수 언매 92 미적 72 영어 3 사문 50 생윤 43 방학 동안 수학 영어...
-
등급 나왓는데 0
국 2 영 1 수 2 생윤 1 경제 1 일본어 5 한국사 4 진로선택 A ㅇㅈㄹ인데...
-
강민철T 현강 0
이부제는 처음인데 민철쌤 이감 현강 이부제 저번 수업땐 A조에서 수업하셨으면...
-
수능특강 디자인 꼬라지를 보게. 저게 감성적이더냐?
-
1번 선지에서 직접 통신해야 할 호스트들 사이에 라우터를 두어 정보의 중계가 빠르게...
-
수학 고민 1
최근에 1일 1실모 하다가 너무 시간에 쫓겨서 문제만 훅훅 푸는거 같은데 아직...
-
남자분들은 뭐 받으면 기분 좋으신가요?? 주변에 물어볼 만한 사람이 없어서ㅠㅠㅠ,,...
-
제일 악질인 오르비 글 13
가능세계 정답 XXXX <<< 이거 누가 메인에 올려놔서 그 글 본 뒤로 계속 생각남...
-
격일로 실모 한세트씩 돌리고 EBS는 문학만 할거같은데 EBS랑 이매진이나 리트...
-
무조건 80점대로 맞출거같은데
-
머 쉴 땐 쉬고 해야 효율이 잘 나오고 머시기 백번 동의하는 말이지만 그거 말고...
-
실모랑 같이 연달아서 풀라는데 아직 실모를 따로 사서 풀진 않고 있었거든요.....
-
회계사 시험 끝나서 스터디존에서 계산기쓰던 시파 빌런 이제 안오는데 신규회원 고정석...
-
n제추천 1
드릴정도 난이도 없나요 이해원1이랑 하사십 풀려고햇는데 이해원 요즘 쉬워졌대서.....
-
고전시가는 필수 어휘 같은거 다 외워서 해석 괜찮은데, 고전소설은 하.......
-
담배지 바보가 되는 기분이다
-
아오 비오니까 2
학원가면 옷이고 바지고 양말이고 다젖음 진심 거지같음
-
오늘도 탐구0분 4
ㅋㅋㅋㅋㅋ....
-
아가들 노는데 초치고있어
-
이거 쉽지않은데 ㅠㅠ
-
대학생분들아 5
중딩때 친구랑 다들 연락하시나요 실제로 많이 연락 끊기나 궁금하네요
-
걍 요따 모의고사 안 내야겠다 ㅋㅋ
-
생글(비문학)+에필로그 1: 50000원 생감(문학)+에필로그 2: 50000원...
-
우선 학습에 악영향을 끼쳐드려 죄송합니다. 검토진으로써 할말이 없습니다. 본인은...
-
재수생입니다. 제목 그대로 정말 공부를 못하겠습니다. 뚜렷한 목표도 없고 그냥...
-
지문의 모든 정보를 다 외울 순 없으니 화제 찾고 정보의 위상을 파악해서 화제와...
-
어짜피 진짜 22수능급 지랄안하면 시간내에는 무조건 한바퀴는돌림 근데 정확성이문제라죠..
-
파생글보니까 점점..
-
다같이 죽자 그냥 ㅋㅋ
-
님들은 지금 어떠심 저 지금 방에 불 다끄고 있어서 방안이 통으로...
-
후기 남기겠습니다
-
물국어 처나와서 1컷 93 96 이런것보다 공평하게 똑같이 못 풀고 시간안배...
-
해주세요 션티 듣는데 방법론이 너무 심플해서 좀 채우고싶은데 요새 abps로 좀...
-
확통이구요 6모 84 7모 96이에요 원점수기준으로요 2학년때까진 2개정도...
-
도형은 6
한번 안보이면 끝까지 찾을수가 없군아
-
내신 8~9등급 정시 메디컬 지원가능한 대학 있을까요? 입시 생각이 있는 친구가...
-
약간 철학+물리 이런거 말고 아예 물리 느낌이 씨게 오는건 지양하려나 물리만 못하겠네
-
자자 1
자자
파이팅입니다:)
뽀모도로 정말 유용하죠
침착맨 뽀모도로 틀어놓고 공부했었는데ㅋㅋ
네ㅋㅋㅋ침착맨 뽀모도로 엄청 괜찮네요