약혐) 손 뜯는거 완전히 고치신분들 계신가요...
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이거 진짜 어떻게 방법 없나 ㅠㅠㅠㅠ
나도 내가 왜 이러는지 모르겠음....펑
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손톱 물어뜯는건 고쳤는데 저건 음..
하 ㅠㅠㅠㅠㅠ집에있을때 비닐장갑끼고있으면댐
으악 답답하겠다
껍질 나있는게 꼴보기 싫어서 그런거면 요령껏 마무리 잘해서 뜯으면 피는 안남
뜯는 버릇 고치는건 ㅈㅈ치고 잘 뜯는 요령만 생겨버린
혹시 실례되는 질문일 수도 있는데 압박감이나 스트레스 같은 거 심하게 받으시나요.. 보기만 해도 너무 아파 보여요
약발라놓으면 안 물어뜯을듯
으
손말고 딴걸뜯으면됨니다
입 심심하지 않게 사탕먹기..?
아이구..손에 밴드 붙이세용
상처나으면 그때부터 붕대붙이시구
약먹으니 습관 사라짐
뮤슨약 드셨어요? 어느병원? 신경과인가?
저 우울증이랑 불안장애 있었는데 관련 약 먹으니까 어느새인가 안뜯고 있더라구요 한번 안뜯으먼 살이 말랑해져서 뜯으면 거업나게 아파서 잘 안뜯게댐 저도 살을 저런식으로 뜯었어서용
개인적으로 불안장애랑 연관이 있는느낌이긴해요
의식적으로 안하다보면 상처 아물고 딱히 뜯을 건덕지가 없어서 안하게됨
근데 전 저렇게까지 심한건 아니여서....
저 코로나 때 자습관에서 마스크 절대 못벗게 해서
1년 동안 살다보니 자연스레 고쳐짐...ㅋㅋ
제 여동생이 옛날에 님보다 심했는데 네일아트 칠하면서 손톱 관리하더니 안 그러더라고요
그냥 손톱깎기 하나 들고 다니면 안 그러던데