저는 매일 밤에 1시간정도 운동(근력+유산소)하고 30분 샤워하면 1시간30분씩이나 까먹는데... 솔직히 조금 아깝더라고요ㅠㅠ 그시간에 인강 하나 더 들을 수 잇는데.. 체력도체력인데 여잔데 살 더 안 찌려고 일부러 운동하고 있거든요ㅠㅠ 매일 1시간씩 운동하는거 어떻게 생각하세요?

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Relation · 485085 · 15/07/01 07:13 · MS 2018

벌크업 30분

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서울대학교. · 560368 · 15/07/01 11:23

ㅋㅋㅋ 치킨으로?

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Relation · 485085 · 15/07/01 22:54 · MS 2018

ㄴㄴ 계란 흰자

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Relation · 485085 · 15/07/01 22:55 · MS 2018

치킨 먹으면 안됨 닭가슴살먹어야댐

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Relation · 485085 · 15/07/01 07:13 · MS 2018

그냥 강하게 짧게 하세여

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케미제이 · 407390 · 15/07/01 08:11

40분정도 사이클 많으면 주 3,4회 적으면 2회정도요

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서울대학교. · 560368 · 15/07/01 11:25

저는 평소엔 집에서 맨몸으로 하는 근력운동 10~15분 정도 하고
주말에 2~3시간 헬스장가요

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.ㅇ.ㅇ · 504956 · 15/07/01 11:29 · MS 2014

매일자기전한시간

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리플레 · 504342 · 15/07/01 12:20 · MS 2014

회원에 의해 삭제된 댓글입니다.

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연경갈거닷 · 508790 · 15/07/01 18:33 · MS 2014

3분할로 6번 웨이트 1시간씩해요

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궁예 · 583273 · 15/07/01 20:24

매일 목탁 칩니다. 의외로 손목 운동 됨.

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