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풍파에도강한NATO용사COBY [821514] · MS 2018 (수정됨) · 쪽지
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랫풀다운, 체스트프레스, 덤벨싯업, 플랭크, 싯업하고 오래걷기만 해도 몸에 자극이 되네요... 바이셉&트라이셉&식스팩 생기는 그날까지~
다같이 가자, 헬창랜드로!!!
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