재업)고려대 의대생의 조언. 수능 시험장에서의 멘탈 관리
게시글 주소: https://iu.orbi.kr/00033428003
안녕하세요, Team AURUM의 Gambit입니다. 저는 고등학교를졸업하여 19학년도 수능과 20학년도수능을 치고 정시전형으로고대의대에 20학번으로 입학하였습니다. 수험생활을 했을 때와,여러 상담과 컨설팅 등을 진행하며 느낀 점을 바탕으로 글을 쓰고자 합니다.
수능이 코앞으로 다가온 지금, 많은 수험생분들이 긴장하고 계시리라 생각이 듭니다. 올해는 코로나라는 특수한 상황까지 겹쳐 수능이 연기되니 마니 하는 글들도 많이 올라오고 멘탈 관리에 어려움을 겪고 계실 수험생분들이 많을 것 같아서 시험장에서의 멘탈관리 방법에 대해 간단한 칼럼을 써보려 합니다.
저는 현역수능(19)때 국어영역 88점,수학 88점, 탐구 3 4등급을받았는데 그 때 틀린 문제를 보면, 생전 틀린적 없는 화작문에서 3문제, 탐구 개념 실수 등 너무 긴장한 탓에 실수를 하였죠ㅠ 두번째 수능때는 멘탈 적인 부분도 많이 준비를 하고 가서 좋은 결과가있었습니다. 저의 시험장에서의 멘탈 관리 방법에 대해 알려드리겠습니다.
첫번째로 국어입니다. 국어는 첫 과목인 만큼 많이 긴장이 되었습니다. 저는 문법이 조금 약한 편이라서 문법정리본을 직접 만들어시험장에서 읽었습니다. 그 후 6,9평에서 나왔던 독서지문들을 스크랩한 노트를 보았습니다. 글을 읽다가 시험을 치게 되니 읽지 않았던 19수능때와 비교하여 훨씬 눈에 잘 들어왔습니다.
두번째로 수학입니다. 수학에서 가장 두려운 것이 앞의 번호대에서 막히는 것인데, 저도 막히는 번호가 몇 개 있었습니다. 일단 들이대 보고 빠른 시간내에 해법이 떠오르지 않는다면 당황하지 마시고 과감하게 다음문제로 넘어가는 것이 좋습니다. 한번 쭉 풀고돌아왔을 때 풀리는 문제들이 많습니다. 돌아와서 풀어도 늦지 않습니다.
답 개수 맞추기와 같은 편법은 절대 하지 마십시오. 100프로 맞는다는 보장도 없고 개수가 다르면 괜히 멘탈만 더 흔들립니다.
영어에 대한 언급은 하지 않겠습니다. 저도 방심하다 2등급을 받았기 때문에 방심하지 마시고 끝까지 영어를 놓지 마세요.
마지막으로, 탐구입니다. 탐구는 수능의 마지막 교시인 만큼, 끝난다는 기대감과 지금까지 쳤던 과목들의 피로도가 겹쳐서 정말 긴장이 풀리고 집중력이 저하되기 좋은 시험입니다. 저 또한 그래서현역때 좋은 점수를 받지 못했습니다. 한국사를 빨리 끝내시고 화장실을 다녀오는 등 다시 집중력을 높이기 위해 노력해야 합니다.
코로나때문에 다들 많은 걱정이 되실 텐데, 좋은 결과가 있을 것이니 너무 걱정하지 마시고 자신감을 가지세요. 자신감 있게 시험장에 들어가는 것이 제일 중요하답니다!!
다음에는 여러가지 과목 학습법에 대한 칼럼을 쓸 예정이니 많은관심 부탁드립니다!! 질문사항은 댓글에 남겨주세요.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
그걸로 실믈리에짓하는게 차라리 더 유익하다 사교육 의미 가장 작은 과목에 뭔 감정이입이야
-
수학과가 길이 더 많나요 궁금함 둘다 길이 없어보임
-
화작 공부 해야되나요?
-
[단독] 윤 대통령 ‘카르텔’ 발언 후 과기부 R&D과제 1만여개 연구비 삭감···97개는 연구 중단 1
윤석열 대통령이 지난해 ‘연구·개발(R&D) 카르텔 타파’를 지시하면서 올해 1만개...
-
왼쪽이 제 풀이이고 오른쪽이 답 해설인데 제가 이상하게 알고있는걸까요..? 이때동안...
-
비판 -> 가능 비판에 반박 -> 가능 바판에 반박에 반박에 반박에 비판에 잡소리 -> 뇌절
-
변한거잇음?
-
실모첫96야호 2
8투스 21번 ㅠ
-
저기에 댓글을 달려다가 안달려서 게시물로 올려봅니다.(오르비 눈팅족이여서 이렇게...
-
천만덕 가쥬아 최근에 큰 덕코지출이 있었어요..
-
벌써 주말이.. 4
-
영단어 질문 0
독재하는데 다들 단어는 어케 테스트하고 외우시나요?
-
낮잠잤더니 8
3시반이네 ㅁㅊ
-
1시간 공부 30분 놀기 4사이클 돌리고 늦은 점심먹고 집와서 샤워함 그리고 오르비 하고 있음!!
-
놀라운데 어딜가려는거지
-
다들 쉽다는데.. 난 독서론이랑 언매에서 털림
-
설마 대학가서 사탐치고온애들이랑 친구안할꺼는 아니지? 3
그냥 각자할거 합시다
-
오지훈 지구 개념강의 완강하느라 진짜 수명 30분 줄정도로 스트레스 받았는데… 사탐런함 ㅋㅋ
-
ㅇㅇ
-
상상4-2 0
다 풀고 한 3분?정도 남았는데 점수가 왜이러지...? 버근가
-
나는 쓰지 말아야지..
-
종이질이 joat임. 지우다가 종이 찢어짐.
-
교과서 넘어서 가공된 지식, 즉 스킬? 아는게 거의 없고 그냥 꾸직꾸직 푸는데요...
-
수강신청 인원봤더니 20명정도(정원의 약 1/4~1/3) 수강신청 안했더라구요
-
곧 개강하면 5
반수생 친구들 다 사라져있겠네
-
한번 안풀리면 끝까지 답을 못내겠음 그래서 시험지 채점하고 나면 푼건 다...
-
개사기긴 해서
-
엄청 만ㄴㅎ은가요…? 서성한중 하나 간 친구 말로는 주변에 엄청많다던데
-
라인 낮춰서 역교차 할거임? 진짜 안할것같은데 ㅋㅋㅋ 걍 이과애들만 꿀빠는거라고 봄
-
상위권 문과생들에게요
-
원래 시험에서 힘들면 원서에서 웃음
-
킬캠 ㅈㄴ 선녀였네
-
사촌이랑 점심먹으면서 들은 얘기입니다 문과 초엘리트코스만 쭉 밟아오며 극상위권...
-
설고는 과탐만받고 설대는 투과목 가산까지주는데 웨안함? 솔직히 과탐 개떡상할거라봄 ㅇㅇ(제발)
-
국어 모의고사 0
국어 모의고사 지문 읽을 때 마다 머리에서 자꾸 겉도는 느낌이 드는데 해결 방법...
-
동생 미친놈인가 5
내돈을 마구써버렸잖아
-
하 꺼져라 ㅈㄴ귀찮네
-
자랑좀 할게요 8
서바이벌 7주차 결산 수학:100 영어:93 물리:44 지구:50
-
고등학교 때까지 하는 도르래 들어올리는 물리호소 단원들은 공대 1학년 1학기 지나면...
-
ㅋㅋㅋ 1
사탐런 단 세글자 vs 온갖 도덕적, 학습적 논리 운운해야 겨우 맞서는 논리면 누가...
-
공대나 이과쪽은 가산점 주면 좋겠다… 안그러면 진짜 멸망인데
-
"구로역 사고 피해자, 전문의 부족으로 16시간 '응급실 뺑뺑이'" 1
상반기 119 재이송 2천645건 발생…41% '전문의 부재' 탓 김선민 의원...
-
너무고임 이과들은 탐구 8개중에 5개는 선택해서 시험보게하자 난이도좀 낮추고
-
사문 잘 맞습니다 암기 정말 못해요 이해 바탕 암기는 괜찮아요! 뭘 하는게 나을까요...
-
오른쪽에 데이식스 원필 닮으신것 같음. 유튜브 보다가 션티인줄 알았음. 아님 말고….
-
현재 과탐=가형 2
진짜 그런듯 걍 수학 잘하는 상위권 문과가 엄청 유리한것 같음 나형시절에 천장...
-
혹시 있나요? 추론 같은 거 보단 지엽 개념 복습하고 싶은데
-
두려워서 책이고 인강이고 못사는중.. 사실 돈 없어서 그래요
킬러 빼고 몇분잡고 하시나요 ?
수학 시간 분배 질문드려요
저는 재수할 때 3-40분 내에 끝내고 킬러로 넘어갔습니다
현재 기조로는 빡세지 않나요? 6 9 평이나 갖가지 실모 접했을때 중간에 한두번씩 막혀서 킬러 남는 시간이 제각각입니다..
시험 난이도에 따라서 남는시간이 달라질 수 있어요. 현재 기조로는 5-60분 안에 해결하는 것도 괜찮아 보입니다.
죄송합니다 렉걸려서 도배됬네요
고의! 가즈아!
좋은 글 잘 읽었습니당..!
질문드리고 싶은게 있는데 갑자기 어제부터 수학 실모 3점짜리 부호 잘못읽거나 2의 제곱은 2라고 하는 등 말도 안되는 실수를 하는데 어떻게 해야할까요 ㅜㅜ 화학에서도 갑자기 오늘 산소 원자번호를 6번이라고 쓰는 등 황당한 짓을 많이 하는데 멘탈 문제인가요..?
집중력 문제인거 같아요 ㅠㅠ 문제를 꼼꼼히 읽고 집중해서 풀이과정을 적는 것이 중요해요! 수능이 코앞이라 뒤숭숭해서 집중이 안되시는 거 같은데 끝까지 집중하려고 노력해보세요 ..!
네 감사합니다
국어-수학 사이 쉬는시간에 뭐하셨나요
교실에서 답 맞추는 소리가 듣기 거슬려서 복도에 나와서 바람 쐤어요. 해당 년도 6 9평 몇 문제 노트에 정리해서 읽으면서 기다렸습니다
헐 죄수생인데 님 현역 점수랑 개똑같 과탐 34까지 ㅋㅋ