하드코어 6평 준비물
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모의평가를
이렇게 까지 해야 하나 라기보다
6평 때
최적 시스템을 시행 착오 해 봐야
나에게 맞게 조정하여
9평 때 적용 및 리허설
최종적으로
수능 시험장에
나를 100% 발휘할 수 있는
환경을 구축할 수 있기 때문에
실전이라고 생각하고
충분히 준비된 상태에서
최악을 맞아 보는 것이 좋음
* 참고로
듄연계도 마찬가지
6평 때 연계를 경험 해 봐야
9평 때 연계에 맞도록 시간 및 전략 수정
수특을 3월 중 가능한 빠르게 마치고
수완 역시 최대한 빨리 끝내달라는 이유이고
두 번의 연계를
시험장에서 경험 후
평소와 다르게 돌아가는 시간에 대한
감각을 기르고
그에 대한 대비 할 수 있어야 함
침대 모기장 (6평 - 수능)
수능 전 모기 때문에 깨는 것
수면 패턴 관리
뚜껑있는 아메리카노
유제품x = 아메리카노
나눠 음용 - 뚜껑
약간의 기민 상태 유지 용
긴장 등으로
평소와 카페인 감수성 다를 수 있으므로
매 교시
상황 필요에 따라 입 만 적실 정도
세밀 하게 조절해가며 운용
긴장으로 인한 복통 있을 수 있으므로
시험 당일은 유제품 및 기름기 많은 음식 주의
매 교시 시작
5분 전 마다 반 모금 나누어 복용 조절
수량 : 칸타타 스윗 아메리카노 335ml 1병
워터비스켓, 아이비 크래커
- 탄수화물 크래커 : 모자라는 당 적절한 속도 지속 보충
* 지나친 포만감 집중력 저하
평소 3/5 정도의 적은 식사 후
모자라는 양 중간 중간 소량 탄수화물로 공급
소화계에 부담 없이 한 입씩 먹을 수 있고
혈당 급변 적은 워터비스킷 류 추천 (노 튀김 노 설탕)
수량 : 워터비스킷 1팩 or 아이비 크래커 2봉
용법 : 매 교시 전 커피 와 함께 크래커 1조각
* 포도당 캔디, 에너지바. 꿀 등 당류는 흡수가 빨라 주의
* 초코릿 주의
- 위의 카페인 + 당 동시 보충. 중복 과 복용 될 수 있어 권장x
삼다수 500ml 2개 + 보온병 리필 용 얼음
- 음료만 가져갈 경우 과도한 당 섭취 주의. 생수 따로 필요
- 얼음 청량감 리프레쉬 용도
- 나눠서 섭취 가능하도록 뚜껑 있는 500ml 페트
우황청심환 액 (복용x)
- 긴장하여 심장이 뛰거나 손 떨릴 경우 대비
최악의 경우에만 미량 입을 적실 정도로만 나누어 복용
논란 많은 편
플라시보 및 비상용으로 준비 만
모든 것 유통기한 확인 필수!
시험 전 주변에서 받는 초콜릿. 엿. 떡 등은
매년 행사 이벤트 상품으로 오래된 경우가 많으므로
시험 전 남에게 받은 것 주의
평소 익숙하게 먹어보지 않은 것 조심
- 총명탕. 장어즙. 해구신. 수면제 등
도시락
짠 것 x 매운 것 x 기름기 많은 것 x 냄새가 심한 것 x
유제품x 생선 등 상할 가능성 있는 것 x 과식 x
죽 과 닭고기 신선한 채소. 과일 그리고 1/3 줌 정도의 견과류
평소의 2/3 분량 약간 공복감이 들 정도 양 권장
카시오 손목시계 MQ-24 + 여분 시계1 (고장 대비)
가짜 주의. 보증서. 배터리 확인
줄 제거 후 알 만 책상 위에 두고 사용
AIN 검정 지우개 작은 것 2개
- 시험지 찢어지지 않도록 부드러운 재질 지우개
- 너무 큰 것은 쪼개짐
수정 스티커, 수정 테이프
수험표. 주민 등록증 or 면허증
(수험표 분실 시 시험 당일 시험장 시험 통제실에서 재발급 가능)
방석
미니 베게 + 안대 (가능할 경우 + 돗자리)
- 쉬는 시간 잠깐 씩 잘 수 있도록
(4교시 집중력 대비)
슬리퍼 or 수면양말
세면도구. 치약. 칫솔. 수건
스킨. 로션. 챕스틱. 안경. 렌즈 (필요 한 것 있는지 확인)
- 점심식사 취침 후 간단히 세면
1교시 보고 울면
선크림 눈에 녹아 집중력 흐릴 수 있음
안경. 렌즈
- 리뉴. 인공 눈물. 스페어 렌즈 확인
휴지. 물티슈 - 끈적한 책상. 흘린 것 닦는 용도
후시딘 연고. 밴드 - 넘어지거나 종이에 베일 경우
가스 활명수. 소화제. 정로환(지사제).
타이레놀(두통). 졸리지 않는 콧물 감기약
- 아플 경우 의무실 갈 시간 절약
복장
시험장은 더울 수 도
추울 수 도
편하고 온도에 유연하게 대처할 수 있는 복장
목 넓은 파스텔 톤 단색 면티 - 긴장 하면 조이는 느낌 받을 수 있음. 눈 편안한 색
목 조이는 옷x 혈류량 방해
얇은 면 집엎 후드
- 시험장 상황에 따라 온도 대처
면 츄리닝 바지
목 폴라 x - 목 조름
화려한 색. 체크무늬 x
- 착시. 멀미 유발. 집중력 분산
* 코튼, 그레이, 파스텔 그린 정도의 차분한 단색 상의 추천
유사시 갈아입을 수 있는 여분 티셔츠 +1
그리고 이 모든 것 담을 수 있는 크고 튼튼한 가방
위 준비물은
지난 9년간 학생들이
시험장에서 영향 받았던 부분들을 정리해 둔 것 으로
예시> 폴라 에 체크 셔츠 입고 가서
멀미나고 어지러워 수학 망침
필요한 것이 있는지
확인 참조 용으로 사용하고
모두 마지막 체력 + 안전 주의
6평은 최악의 상황에서도
끝까지 전력을 다해
내 집중력의 끝을 확인해보는 것이
가장 중요
마지막 1분 까지
최선을 다 해 주세요
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제 자료 써주셔서 감사합니다 히히 후기 남겨주시면 덕코 넉넉하게 드릴게용!!!
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14441 23234 33552 35355
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작년 수능에도 이 글 봤었는데... 항상 감사합니다 쌤
밑에 분이랑 저랑은 왜 반응이 다르시죠...?ㅠㅠ
ㅋㅋ 랜덤 갓챠 입니다 원래 수능도 인생도 그런거에요
너무하시네유 정말
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/oribi_animated/005.gif)
와... 이렇게까지 세심하게ㅠㅠ3년째 보는중...ㅠㅠ
2년째 보는 중..
..
가방에서터졋네
ㅋㅋ
감사합니답
..
제가 1년간 준비한거보다 많은걸 가져가야 하네요
작년에도 이글 보고 가방에서 뿜었는데... 근데 여름인데 얇더라도 후드짚업이면 덥지 않을까요?
에어컨 때문에 추울 수 도 있어서 만약에 사태 대비
그정도로 찹게 틀어줄 정도면 그 시험은 포기해야죠...
..
작년엔 고2로 이 글 보면서 웃었는데 지금은 내얘기라서 웃음이 안나네요 ㅡㅡ
ㅋㅋ 씁슬
수험표 분실 시 그냥 가면 되나요....?
작년 기준 수험표에 붙인 사진과 동일한 사진 한장 (혹시 모르니 주민등록증도 지참)가져가야 해요. 수능 때 마다 규정 조금 씩 바뀔 수 있으니 인터넷으로 한번 더 확인 해 보고 가세요:)
감사합니다!!
전 3년째 보는거같은데.. ㅋㅋ 더됐나
ㅋㅋ ㅋ
MQ-24 시계 그냥 칼로 줄부분 자르면 되나요?
줄 연결 부분 양쪽으로 눌러 당기면 빠져요
세심하게 정리해주셔서 감사합니다
손 많이베여서 '종이 손에베일경우~' 읽기만해도 소름이돋네
으.. 미안요
이 글에대한 댓글은 아니지만 절대영어 책 정말 많은 도움 받았습니다 선생님 좋은책 써주셔서 정말 감사합니다!!
고마워요ㅎㅎ
핫식스가 짱임.초콜릿
워터크래커란것도 있어요? 처음듣네 이런정보는 어디서 얻었어요?
엥 슈퍼에서요
ㅋㅋㅋ
작년에봤던글이라....나만느낀게아니었구나
카시오 줄빼고 놓아놓는거 뭔가 엄청 꿀팁같네요
ㅋㅋ와 정성글 와드할게요~
작년엔 웃아면서 이번엔 진지하게 봤습니다 ㅋㅋㅋㅋ
옷 하나 더 가져가서 이거 입어달라고 부탁...?ㅋㅋㅋ
댓글보니 웃으면서 봣다 이런말이있는데 장난식으로 쓰신건가요 아니면 진짜 저것들 다준비하는거 추천하시는건가요?
이민 가방 빼고 나머지는 가져가야할 것 있는지 모두 확인 해 주세요:)
평소에 커피 잘 안먹는데 초콜릿이 나을까요??