20190406 퇴첵
게시글 주소: https://iu.orbi.kr/00022224329
아이스베어 집왔다.
오늘.. 너무 눈아프고 허리 아픈 날이었다.
공부 중간 중간에 스트레칭을 해야겠다는 생각이
들었다. 아이스베어 뜨거운 차가운 물에
푹 담글 예정이다. 아이스베어 내일부터
매일 일정에 추가된 점이 있는데
바로 운동이다.
월-토 : 아파트 헬스장 런닝머신 3.6KM
일 : 동네 수영장 1,250M
런닝은 시속 10km로 36분동안 뛰고
수영은 25M 씩 50바퀴면 됀다.
아이스베어 체력적으로 힘들고,
나중가면 체력 싸움인걸 알기에 지금부터
시작하려한다. 사실, 믿기 어렸지만 아이스베어는
초중고 수영선수 생활했다. 고등학교는 1학년 까지.
다들 고생 많은 하루였다.
주말 잘 보내길 기1한다.
#Icebearneverevergiveuo
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
나중에 로스쿨안가겠지?
-
친할아버지가 저번주에 갑자기 쓰러지시더니 3일정도 혼수상태이시다가 두시간 전에...
-
공놀이를왜캐봐
-
(모두 학종) 1. 광국아숭동건 2. 광아숭동건시 3. 광아숭건시중 4....
-
자기가 생각해도 좋은 아이디어다, 중요하다 라고 생각하면 씨익 웃으면서 말함
-
걍 참고해야겟당
-
잘해야겠다는 마음이 앞서니 뭔가 자꾸 어긋나서 이대로는 안되겠네요 안되면 다른 학교...
-
죽고싶으다
-
너무 국어만 한 듯
-
깊은생각 1
강남 깊은생각 최상위반이면 얼마나 잘하는거임?
-
독서-3점 16번 문학-6점 18 24 29번 언매-3점 35번 나만 그런가 이감...
-
뱃지 떴냐? 3
푸아앙 이제 뀨뀨대 얻어야지
-
담주면 기생집 끝날듯해서 싱커 & 커넥션 주문해놨는데 해보신분들 얼마나 걸리셨나요?...
-
본인 서바, 이감, 숏컷 풀면서 몰랐던 새로운 아이디어들 정리해두는데 나름 괜찮은거...
-
동사 기출 0
백건아 커리 타는데 고아름 비타민교재 좋다고 하더라고요. 문제 천이백개던데 걍...
-
정정 사항 보면 (독서) 내용 오류투성이인데 그 속에서 연계를 처하겠다고?
-
롤하면 좋은 점 2
반응속도 빨라져서 수강신청 올클 할 수 있음 ㅋㅋ
-
다들 군대가서 개널널하게 함
-
못 먹겟음 누구라도 집에 있거나 근처 살면 하나 사서 나눠도 될 정도임 비빔국수도...
-
금욕 6일차 1
오늘이 제일 힘들다
-
음란마귀 테스트 8
무엇이 보이시나요
-
이범교시끝나면 담임샘한테 남은 기간동안은 질병결석이나 질병조퇴 처리 해달라고 간곡히...
-
울고싶다
-
[단독] 36주 낙태수술 병원장 “사산한 아이”… 살인혐의 입증 난항 1
임신 36주차 산모에 대한 임신중절(낙태) 수술을 집도해 태아를 살인한 혐의를 받는...
-
홍범도·김좌진·김구 싹 날렸다…독립영웅 이름 뺀 국방부, 왜 1
[앵커] 군의 정신교육 교재가 새로 개정돼 다시 발간됐습니다. 우리 땅 독도를...
-
지금까지 공부를 열심히 해본적이 없는 고3입니다 내신은 진작에 바닥을 찍어서 정시...
-
목표 시간이 너무 짧아서 독서 한지문 7분 걸려도 자괴감 들기 시작..
-
브레턴우즈보다 2
pcr,이중차분법이 더 어렵지 않음??
-
의치한약수 사문 생1로 접수되는곳 어디어디에요? .. 차라리 사탐두개가나은가요
-
어떻게 들어가서 무슨 공부를 하나요? 몇 년동안 공부해야 인서울 편입 가능한지...
-
학교에서 오루비 0
휴식
-
진짜 한수실모는 0
문학은 적당히 어려워서 좋은데 독서 지문이 ㄹㅇ개더러움 엉엉울다
-
Dna냐 Rna냐 맞아요?
-
제곧내입니다. 언매도 평가원이랑 결이 좀 다른 부분이 있나요? 물론 당연히 독서...
-
올클 성공 1
ㅅㅅㅅㅅㅅ
-
수2 쎈 0
고1이고 현재 수2 쎈까지 풀었고 정답율은 c단계 80%정도 맞춥니다. 겨울방학 때...
-
2차 세계대전 당시 연합국 vs 추축국 규모 차이 좀 보세요 일본은 그 당시...
-
형님들 누님들 어그로 끌어서 정말 죄송하고요....(수능대박!), 형누님들의 귀중한...
-
국수영탐탐 655탐구노베 영어2 사탐2개1 or 수학3 영어3 사탐2개3 지금...
-
05라 현역일 때 풀었는데 또 풀어도 ㄱㅊ을가여? 흠 오답도 하고 그래서 외운 거...
-
저는 과외 대상이 3~5등급이면 1~2 등급도 과외해도 된다 생각하는데 어떻게...
-
늦잠자서 지금 학원 가는 중에 현타와서 그런데 편도 4-50분 통학이면 옮기는 게...
-
대형병원 회송 환자, 의료공백 기간 17.2% 늘었다…3.3배 급증도 2
진선미 "전공의 이탈로 '뺑뱅이' 환자 늘어…전공의 공백 메울 대책 시급"...
-
여러분들수학 풀때 푼 문제 검산하시나요? (안푼문제 있어도 푼거다시푸는 거) 저는...
-
때문에 지에스부터 기다란 24시간이 넘었어요 대가리를 존너 쎄게 펼쳐 쟈 머싯는...
-
강k 국어 4회 등급 컷 알려줄사람
-
격하게 똥마렵다 2
근무 6시간남았는데 어쩌지
-
수능 표본이 아무리 빡세다 한들 수능이랑 어떻게 1컷이 3점밖에 차이가 안 나지
오 수영선수 멋져요
아이스베어 내일 아침 수영장 ㅇㅈ 하겠다.
곰돌이 한의원 가 봐라 침맞으면 겁나 좋당
아이스베어 침 가격 궁금하다.
5천원 이내
아이스베어 20개만 맞겠다.
한 번 시술 가격이 5천 이내다 그리 안 비싸다
마닳 아이스베어 글 보고 정신차렸다
족발 시켜먹고 놀고 있었는데 고맙다
아이스베어 족발 부럽다.
무슨 맛인지 알고싶다.
나중에 대학가서 인간 친구들에게 사달라고 해라
쫄깃쫄깃 탱탱하다
아이스베어 플래너에 적는다.
그리고 시킬 때 막국수 시키는건 기본 예의다
살찔 것 같다.
마닳은 안찌는 체질 ㄱㅁ
벌써 공부 시작하고 3키로 쪘다 ㅠㅠ
그래도 잘생겼으면서 ㄱㅁ
아이스베어 건강관리도 철저하게 잘 하는 거 같아서 보기 좋다. 아이스베어 수능 다 맞도록 Evolved Chemistry가 응원한다.
Evolved Chemistry 는 재수생인가
삼수 출신 대학생이다. 삼수할 때 대치 러셀에서 독재했다.
아이스베어 대학생 부럽다.
아이스베어도 빨리 대학곰 될거다.
벚꽃 보러도 간다.
헐 나도 수영하고싶따..ㅠㅠ
아이스베어 swimming bear다.
곰선수권 대회 1등이다.
아이스베어 너무귀엽다!!이미 군대도 다녀온게 믿기지않는다
아이스베어 군대 너무 싫다.